{"product_id":"libro","title":"MENOS ANSIEDAD, MÁS CALMA","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan\u003e😌 MENOS ANSIEDAD, MÁS CALMA\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e5 ebooks digitales para comprender mejor la ansiedad, calmar tu mente y desarrollar herramientas de regulación emocional.\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e¿Sentís que tu mente no se apaga? ¿La ansiedad aparece durante el día, a la noche o incluso se manifiesta físicamente?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMenos Ansiedad, Más Calma\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e reúne 5 ebooks digitales pensados para ayudarte a comprender mejor lo que experimentás y descubrir diferentes herramientas para gestionar el estrés, la preocupación y la activación emocional.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e📚 ¿Qué incluye el pack?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1. Ansiedad Nocturna — Cómo Dormir con la Mente Encendida\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComprendé por qué los pensamientos pueden intensificarse durante la noche y explorá estrategias para crear una rutina mental más tranquila antes de dormir.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e2. Ansiedad en el Cuerpo\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAprendé a reconocer cómo el estrés y la ansiedad pueden sentirse físicamente y desarrollá una mayor conciencia de tus señales corporales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3. Ansiedad Silenciosa\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUna guía para identificar formas de ansiedad que pueden pasar desapercibidas y comprender mejor aquello que sucede internamente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e4. Respiración \u0026amp; Sistema Nervioso\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eConocé la relación entre respiración, activación y regulación, y explorá técnicas sencillas que podés incorporar a tu rutina.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e5. Técnicas de Mindfulness para Reducir el Estrés y la Ansiedad\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDescubrí prácticas de atención plena que pueden ayudarte a desarrollar mayor conciencia del momento presente y manejar mejor situaciones de estrés.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e✨ ¿Por qué elegir el pack?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e✔️ 5 ebooks digitales en un solo pack\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔️ Diferentes enfoques sobre ansiedad y regulación emocional\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔️ Herramientas prácticas para incorporar a tu rutina\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔️ Acceso digital inmediato\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔️ Leé desde celular, tablet o computadora\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✔️ Sin esperar envíos físicos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e🎁 TODO EN UN SOLO PACK\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEn lugar de buscar información por separado, tenés \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e5 guías complementarias reunidas en una sola colección\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e para explorar distintos aspectos de la ansiedad y el bienestar emocional.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e📥 PRODUCTO 100% DIGITAL\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNo recibirás un producto físico. Después de completar tu compra, recibirás las instrucciones correspondientes para acceder a tus ebooks digitales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eImportante:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e este material tiene fines educativos y de orientación general. No reemplaza la evaluación, diagnóstico ni tratamiento de un profesional de la salud.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAclaración Importante: el material digital se enviara dentro de las cinco primeras horas de haber hecho la compra. Muchas gracias\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RDH ebooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47140671356962,"sku":null,"price":9990.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0906\/5509\/6866\/files\/89f91ae1-d1e6-4fd3-ba91-adafc015f147.png?v=1788590573","url":"https:\/\/www.rdhebooks.com\/products\/libro","provider":"RDH ebooks","version":"1.0","type":"link"}